為切實(shí)做好學(xué)生復(fù)學(xué)后的情緒調(diào)適工作，盡快幫助學(xué)生調(diào)整狀態(tài)，有效預(yù)防各種心理問(wèn)題及“疫后綜合癥”，學(xué)校積極摸排復(fù)學(xué)后學(xué)生的心理健康狀況，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)。6月8日下午，校團(tuán)委組織各班級(jí)觀看復(fù)學(xué)后學(xué)生情緒調(diào)適策略專題講座視頻。
     通過(guò)觀看講座視頻，同學(xué)們學(xué)習(xí)到復(fù)學(xué)后情緒調(diào)適的幾種方法：一是合理作息，充分調(diào)整生物鐘，消除內(nèi)心的恐懼心理和不確定感；二是調(diào)整自我認(rèn)知，通過(guò)“哭、笑、說(shuō)、寫、畫、聽、動(dòng)”等方式合理的表達(dá)情緒；三是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，幫助自己保持最佳的身心狀態(tài)。這次專題講座不但緩解了學(xué)生入學(xué)后的焦慮情緒，對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有效指導(dǎo)，并且還堅(jiān)定了學(xué)生戰(zhàn)勝一切困難的必勝信心。