5月8日，由學校工會舉辦的為期兩個月“八段錦”培訓班開班。

“八段錦”是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法，經過千年傳承而歷久彌新，深受廣大群眾喜愛，整套動作柔和連綿、動靜相兼、骨正筋柔、簡單易學，具有明顯的健身和養(yǎng)生效果，且不受時間、場地限制，是一種非常適合全體教職工的健身養(yǎng)生方法。 

培訓中，教練老師在一招一式上給予細心地指導，教職工整齊劃一認真的練習，剛柔相濟的動作詮釋了“八段錦”“意動行隨神形兼?zhèn)洹⑺删o結合動靜相兼”的特點，整套動作所展現的健身氣功形體活動、呼吸吐納和心理調節(jié)相結合所達到的強身健體的目的，使教職工們對教學內容產生了濃厚的興趣，取得了良好的教學效果。

“八段錦”培訓活動的開展，不僅滿足了廣大教職工的健身需求，豐富了業(yè)余生活，更促進了我校群眾性體育活動的開展。